Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- Greit fiberinnhold (6 g)
- Høy glykemisk belastning (39)
Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding har en glykemisk indeks på 65, høyere enn ren Nøtteblanding (15).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Nøtteblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 14 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Greit fiberinnhold (6 g)
- Kilde til umettet fett fra nøtter
- Høy glykemisk belastning (39)
- Betydelig mengde tilsatt sukker (14 g)
- Høyt bearbeidede kornblandingsklynger
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding?
Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Chiapudding.
Hvilken variant av Nøtteblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Nøtteblanding i denne databasen har Nøtteblanding lavest glykemisk belastning (2.4 per 100 g).
Sjekk Jordans Country Crisp Nut Blend frokostblanding i Logi-appen, med din porsjon.
