Søt risvin
Høy GI
GL 91.2 per kopp (240 g) · GL 38 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Svært høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Søt risvin har en glykemisk indeks på 95 (Høyt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 91.2.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søt risvin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 5.7 |
| 1 kopp | 240 g | 91.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 20 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Lavt fettinnhold
- Svært høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Betydelig innhold av tilsatt sukker
- Ubetydelig innhold av protein, fiber og mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Søt risvin
-
Lavglykemisk sprø tofu og shirataki-nudler med teriyakisaus 35 min · 16 ingredienser · middels -
Misoglasert kylling med brunt ris og spirende brokkoli 45 min · 9 ingredienser · middels -
Miso-glasert kylling med brun ris og edamame 50 min · 10 ingredienser · middels -
Ingefærdampet hvit fisk med bok choy 30 min · 10 ingredienser · lett
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søt risvin?
Søt risvin har en glykemisk indeks på 95 (Høyt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 91.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 38.
Er Søt risvin bra for folk med insulinresistens?
Søt risvin har et høyt glykemisk indeks (95). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Søt risvin blodsukker?
Søt risvin har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Søt risvin i Logi-appen, med din porsjon.
