Miso suppebase
GI 33 · LavtGL 9 / 100 g5/10
Lav GI
33 GI
GL 9 per 100 g
Logi-score 5/10
- Lavt kaloriinnhold
- Moderat natriuminnhold
Miso suppebase har en glykemisk indeks på 33 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Miso suppebase er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
198
Kalorier
26 g
Karbohydrater
12 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 198 kcal |
| Karbohydrater | 26 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 3720 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder fermenterte ingredienser
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet ingrediens (miso pasta)
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Miso suppebase?
Miso suppebase har en glykemisk indeks på 33 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Miso suppebase bra for folk med insulinresistens?
Miso suppebase har et lavt glykemisk indeks (33), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Miso suppebase blodsukker?
Miso suppebase har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Miso suppebase i Logi-appen, med din porsjon.
