Miso suppe med egg
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat natriuminnhold
Miso suppe med egg har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Miso suppe med egg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 370 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Minimal bearbeiding
- Lavt kaloriinnhold og ingen tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Miso suppe med egg?
Miso suppe med egg har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Miso suppe med egg bra for folk med insulinresistens?
Miso suppe med egg har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Miso suppe med egg blodsukker?
Miso suppe med egg har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Miso suppe med egg i Logi-appen, med din porsjon.
