misosuppe med okra
Lav GI
GL 1 per 100 g
- lavt kaloriinnhold
- høyt natriuminnhold
misosuppe med okra har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 10. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
misosuppe med okra er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 670 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt kaloriinnhold
- inneholder kostfiber
- kilde til planteprotein
- høyt natriuminnhold
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til misosuppe med okra?
misosuppe med okra har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er misosuppe med okra bra for folk med insulinresistens?
misosuppe med okra har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker misosuppe med okra blodsukker?
misosuppe med okra har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk misosuppe med okra i Logi-appen, med din porsjon.
