Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk blant de laveste i glykemisk indeks.
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt kalori- og fettinnhold
- ✓ Inneholder planteprotein
- ✓ Rik på mikronæringsstoffer
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Inneholder fermentert ingrediens (miso) som kanskje ikke passer alle
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 4.5g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.5g |
| Protein | 2.1g |
| Fett | 0.8g |
| Mettet | 0.15g |
| Umettet | 0.6g |
| Natrium | 540mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk?
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk bra for folk med insulinresistens?
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk blodsukker?
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →