Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavt kalori- og fettinnhold
- Moderat natriuminnhold
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 19. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mettet | 0.15 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kalori- og fettinnhold
- Inneholder planteprotein
- Rik på mikronæringsstoffer
- Moderat natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
- Inneholder fermentert ingrediens (miso) som kanskje ikke passer alle
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk?
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk bra for folk med insulinresistens?
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk blodsukker?
Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Miso suppe med maitake GI 20 -
Miso suppe med tofu, tang og bladgrønnsaker GI 15 - Misosuppe med wakame GI 20
- Tradisjonell misosuppe med dulse-tang og silkemyk tofu GI 20
-
Miso suppe med egg GI 20 - misosuppe med svinekjøtt GI 20
- misosuppe med tomater, vårløk og sopp GI 18
-
Blandet frukt- og grønnsaksblanding GI 40
Sjekk Misosuppe med kongeøsterssopp og vårløk i Logi-appen, med din porsjon.
