Misosuppe med wakame
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Moderat natriuminnhold
Misosuppe med wakame har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 25. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
- GI 20 · GL 1 per 100 g clamsgreen onions
Miso suppe - Misosuppe (med dashi)GI 15 · GL 1 per 100 g authentic
- Misosuppe med natriumredusert misopasta og wakame-tangGI 15 · GL 1 per 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · GL 1 per 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Misosuppe med tang og shiitake-sopp - GI 20 · GL 1 per 100 g oyster
Østers misosuppe - Tradisjonell misosuppe med dulse-tang og silkemyk tofuGI 20 · GL 1 per 100 g with dulse
- vegetarisk misosuppeGI 20 · GL 1 per 100 g veggie
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Misosuppe med wakame er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder gunstig tang (wakame)
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder bearbeidet misopasta
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Misosuppe med wakame?
Misosuppe med wakame har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Misosuppe med wakame bra for folk med insulinresistens?
Misosuppe med wakame har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Misosuppe med wakame blodsukker?
Misosuppe med wakame har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Misosuppe med wakame i Logi-appen, med din porsjon.
