Misosuppe (med dashi)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Misosuppe (med dashi) har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Misosuppe (med dashi) blant de laveste i glykemisk indeks.
Misosuppe (med dashi) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder probiotika fra fermentering
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Kilde til planteprotein
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Moderat prosesseringsnivå
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 4.5g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.5g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 1.1g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 870mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Misosuppe (med dashi)?
Misosuppe (med dashi) har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Misosuppe (med dashi) bra for folk med insulinresistens?
Misosuppe (med dashi) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Misosuppe (med dashi) blodsukker?
Misosuppe (med dashi) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →