Misosuppe med kål
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Misosuppe med kål har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren Hodekål (10).
Oppdatert 23. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hodekål
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Misosuppe med kål er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt innhold av kalorier og sukker
- Minimal bearbeiding
- Høyt natriuminnhold
- Lav proteintetthet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Misosuppe med kål?
Misosuppe med kål har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Misosuppe med kål bra for folk med insulinresistens?
Misosuppe med kål har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hodekål har lavest glykemisk belastning?
Misosuppe med kål har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hodekål i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Misosuppe med kål i Logi-appen, med din porsjon.
