Matvarer uten gluten

5 455 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Corned meat — 3/10 Costeño-ost — 5/10 Cotechino-pølse — 3/10 Cotija ost — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Crisco olje — 3/10 Dairylea ostespread — 3/10 Dampet eller kokt reke — 8/10 Dampet hakefilet uten tilsatt fett — 8/10 Dampet kyllingbryst — 9/10 Dampet laks — 9/10 Dampet reker (uten tilsatt natrium) — 9/10 Dampet sardin — 9/10 Dampet torskefilet — 9/10 Dashi kraft — 8/10 Deli kalkun — 5/10 Deli skinke skiver — 4.5/10 Deli svinekam — 5/10 Destillert eddik — 8/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Difosfater — 2/10 Diindolylmetan — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Dillpesto — 6/10 Dinatriumfosfat — 2/10 Dinatriuminosinat og guanylat — 1/10 Dipotassiumfosfat — 3/10 Dobbel krem — 3/10 Doktorspølse — 2/10 Donerkjøtt — 4/10 Dorade — 9.5/10 Dressing med olivenolje, eddik og sennep — 7/10 Dry yeast — 7/10 Duekjøtt — 9/10 Earl Grey te (brygget) — 9/10 Edamerost — 6/10 Eddik — 6/10 Eddik og olivenolje — 7/10 Eddik-erytritolmarinade — 6/10 Egg — 8/10 Egg med ost — 6/10 Eggebiter — 6/10 Eggehvite — 8/10 Eggehvite — 8/10 Eggehvite fra kokte hønseegg — 9/10 Eggehviteomelett — 8/10 Eggehvitepannekake — 8/10 Eggehviter eggerøre med mager kalkunbryst — 8.5/10 Eggehviter med fersk spinat — 9/10 Eggeomelett — 7/10 Eggepålegg — 6/10 Eggeplomme — 7/10 Eggerøre med skinke — 6/10 Eggerøre salat — 6/10 Eggpulver — 7/10 Eggvask — 7/10 Eikefat — 1/10 ekstra jomfru olivenolje blandet med røkt paprika — 6/10 Ekstra modnet cheddarost — 5/10 Ekstra ost — 4/10 Ekstra stor egg — 7/10 Ekstra virgin olivenolje — 8/10 Ekstrakt av svart gulrot (antocyaniner) — 8/10 Elektrolyttberiket vann — 8/10 Elektrolyttilskudd — 6/10 Elementært jern — 1/10 Elementært magnesium — 5/10 Emmentalerost — 6/10 Emulgator E 471 — 2/10 Emulgatorer — 2/10 Enkel olivenolje- og eddikdressing — 4/10 Enkel vinaigrette — 8/10 Enoki sopp — 9/10 Entrecôte — 5/10 Entrecôte biff — 8.5/10 Entrecôte storfe — 6.5/10 Enzym — 7/10 Enzymkompleks — 3/10 Eplecidereddik — 8/10 Eplecidereddik fortynnet med vann — 9/10 Eplecidereddik marinade — 9/10 Eplesyre — 5/10 Epsomsalt — 1/10 Equator-kaffe — 9.5/10 Erte- eller hampproteinpulver (usøtet, uten smak) — 8/10 Espresso — 9/10 Espresso kaffe — 8/10 Eukalyptusolje — 2/10 Exquisa Cheese — 5/10 Extra Lean Ham — 6/10 Faba bønneprotein — 8/10 Fåreost — 6/10 Fargestoff — 5/10 fargestoffer — 1/10 fargestoffer — 3/10 Fermenteringsbakterier — 8/10 Fersk kremfløte — 4/10 Fersk revet parmesanost — 7/10 Fersk snø — 2/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.