Soyacrisps
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Svært høyt proteininnhold
- Lett bearbeidet
Soyacrisps har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Soyabønne (16).
Oppdatert 19. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Soyabønne
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soyacrisps er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 35 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt proteininnhold
- Godt fiberinnhold
- Lett bearbeidet
- Inneholder moderate mengder karbohydrater
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyacrisps?
Soyacrisps har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Soyacrisps bra for folk med insulinresistens?
Soyacrisps har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Soyabønne har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Soyabønne i denne databasen har Soyapålegg lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk Soyacrisps i Logi-appen, med din porsjon.
