Kikertsurdeig (glutenfri)
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Kikertsurdeig (glutenfri) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kikertsurdeig (glutenfri) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 3.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 3.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks
- God kilde til planteprotein
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet sammenlignet med hele kikerter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kikertsurdeig (glutenfri)?
Kikertsurdeig (glutenfri) har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Kikertsurdeig (glutenfri) bra for folk med insulinresistens?
Kikertsurdeig (glutenfri) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikertsurdeig (glutenfri) blodsukker?
Kikertsurdeig (glutenfri) har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kikertsurdeig (glutenfri) i Logi-appen, med din porsjon.
