Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus
Lav GI
GL 24 per typisk boks (400 g) · GL 6 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat karbohydratinnhold
Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 24.
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på planteprotein
- Moderat karbohydratinnhold
- Inneholder noe natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus?
Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus blodsukker?
Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kikerter kokt i hjemmelaget tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
