Stracciatella-ost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Stracciatella-ost har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Stracciatella-ost blant de laveste i glykemisk indeks.
Stracciatella-ost er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 4.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Proteinkilde
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Liten mengde fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 10g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stracciatella-ost?
Stracciatella-ost har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Stracciatella-ost bra for folk med insulinresistens?
Stracciatella-ost har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Stracciatella-ost blodsukker?
Stracciatella-ost har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
