Stracciatella-ost

GI 50 · LavtGL 1.4 / spiseskje4.5/10

Lav GI

50 GI

GL 1.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 9 per 100 g

Logi-score 4.5/10

Proteinkilde
Høyt innhold av tilsatt sukker

Stracciatella-ost har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.4.

Oppdatert 15. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Lavfett cottage cheese
GL 1 per 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
Lavfett cottage cheese blandet med moste bær
GL 3 per 100 g Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
islandsk yoghurt med kakao og stevia
GL 1.4 per 100 g It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Stracciatella-ost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

150

Kalorier

18 g

Karbohydrater

6 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

Kalorier	150 kcal
Karbohydrater	18 g
Sukker (totalt)	15 g
Naturlig	5 g
Tilsatt	10 g
Fiber	0.5 g
Løselig	0.2 g
Uløselig	0.4 g
Protein	6 g
Fett	6 g
Mettet	3.5 g
Umettet	2 g
Natrium	60 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Proteinkilde
Lavt natriuminnhold
Høyt innhold av tilsatt sukker
Moderat glykemisk belastning
Liten mengde fiber

Allergener

Inneholder: melk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Stracciatella-ost?

Stracciatella-ost har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.

Er Stracciatella-ost bra for folk med insulinresistens?

Stracciatella-ost har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Stracciatella-ost blodsukker?

Stracciatella-ost har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Stracciatella-ost i Logi-appen, med din porsjon.