sukkerfri bringebærhavregrøt
Lav GI
GL 9 per 100 g
- uten tilsatt sukker
- moderat bearbeidet
sukkerfri bringebærhavregrøt har en glykemisk indeks på 50, lavere enn ren Naturell havregrøt (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Naturell havregrøt
- GI 55 · GL 5.7 per 100 g
Naturell havregrøt - kokt havregrynGI 58 · GL 7 per 100 g boiled
- GI 55 · GL 10 per 100 g with pineapple
Havregrøt med fersk ananas - GI 55 · GL 11 per 100 g with plum jam
Havregrøt med plommesyltetøy - SjokoladehavregrøtGI 65 · GL 13 per 100 g chocolatemerke: biedronka
- GI 45 · GL 20 per 100 g energy bites
ikke-bakte energikuler - GI 50 · GL 33 per 100 g cone
Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerfri bringebærhavregrøt er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.1 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- uten tilsatt sukker
- godt fiberinnhold
- lavt natriuminnhold
- moderat bearbeidet
- inneholder naturlig sukker
- moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerfri bringebærhavregrøt?
sukkerfri bringebærhavregrøt har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er sukkerfri bringebærhavregrøt bra for folk med insulinresistens?
sukkerfri bringebærhavregrøt har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Naturell havregrøt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Naturell havregrøt i denne databasen har Naturell havregrøt lavest glykemisk belastning (5.7 per 100 g).
Sjekk sukkerfri bringebærhavregrøt i Logi-appen, med din porsjon.
