Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavere tilsatt sukker
- ✓ Fullkornsbasis
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Noe tilsatt sukker
- ✗ Bearbeidet fra hele havre
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 6g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 5.8g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel?
Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel blodsukker?
Hjemmelaget havrekjeks med minimalt søtningsmiddel har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →