Havregrøt med fersk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Havregrøt med fersk ananas har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Havregrøt med fersk ananas over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Havregrøt med fersk ananas er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 19g |
| Sukker (totalt) | 4.5g |
| Naturlig | 4.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1.7g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.4g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havregrøt med fersk ananas?
Havregrøt med fersk ananas har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Havregrøt med fersk ananas bra for folk med insulinresistens?
Havregrøt med fersk ananas har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Havregrøt med fersk ananas blodsukker?
Havregrøt med fersk ananas har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →