Havregrøt med plommesyltetøy
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Havregrøt med plommesyltetøy har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Havregrøt med plommesyltetøy over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Havregrøt med plommesyltetøy er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 5.5g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 3.1g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 2.2g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havregrøt med plommesyltetøy?
Havregrøt med plommesyltetøy har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Havregrøt med plommesyltetøy bra for folk med insulinresistens?
Havregrøt med plommesyltetøy har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Havregrøt med plommesyltetøy blodsukker?
Havregrøt med plommesyltetøy har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →