biff-enchilada
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- inneholder protein
- høyt natriuminnhold
biff-enchilada har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
biff-enchilada er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder protein
- gir noe fiber
- høyt natriuminnhold
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidede ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til biff-enchilada?
biff-enchilada har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er biff-enchilada bra for folk med insulinresistens?
biff-enchilada har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker biff-enchilada blodsukker?
biff-enchilada har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk biff-enchilada i Logi-appen, med din porsjon.
