Rød paprikapesto
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Rød paprikapesto har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Pesto
- ingen GI
Pesto - Vegansk hampfrøpestoGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- rød pestoGI 15 · GL 2 per 100 g red
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) - ingen GI herb
Dillpesto - ingen GI green
Klassisk grønn pesto - ingen GI parsleypumpkin seed
Persille- og gresskarkjernepesto - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rød paprikapesto er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 25 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Høyt natriuminnhold
- Bruker ofte inflammatoriske raffinerte frøoljer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rød paprikapesto?
Rød paprikapesto har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Rød paprikapesto bra for folk med insulinresistens?
Rød paprikapesto har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pesto har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pesto i denne databasen har Vegansk hampfrøpesto lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Rød paprikapesto i Logi-appen, med din porsjon.
