Pesto
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
6 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Lavt sukkerinnhold
- Veldig høyt kaloriinnhold
Pesto har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 6 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171580 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Pesto
- Vegansk hampfrøpestoGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- Rød paprikapestoGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- rød pestoGI 15 · GL 2 per 100 g red
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) - ingen GI herb
Dillpesto - ingen GI green
Klassisk grønn pesto - ingen GI parsleypumpkin seed
Persille- og gresskarkjernepesto
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pesto er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 kopp | 244 g |
Næringsinnhold (per 100g)
450
Kalorier
6 g
Karbohydrater
5 g
Protein
45 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 45 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lavt sukkerinnhold
- Høyt innhold av sunne enumettede fettsyrer
- Lavt nivå av bearbeiding
- Veldig høyt kaloriinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Betydelig mengde mettet fett
Allergener
Inneholder: nøttermelk
Kan inneholde: gluten
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pesto?
Den glykemiske indeksen for Pesto er ikke målt ennå. Inneholder 6 g karbohydrater per 100 g.
Er Pesto bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Pesto er ikke målt. Med 6 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Pesto har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pesto i denne databasen har Vegansk hampfrøpesto lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Pesto i Logi-appen, med din porsjon.
