Vegansk hampfrøpesto
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Kilde til Omega-3 fettsyrer
- Relativt høyt kaloriinnhold
Vegansk hampfrøpesto har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 13. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pesto
- ingen GI
Pesto - Rød paprikapestoGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- rød pestoGI 15 · GL 2 per 100 g red
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) - ingen GI herb
Dillpesto - ingen GI green
Klassisk grønn pesto - ingen GI parsleypumpkin seed
Persille- og gresskarkjernepesto - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegansk hampfrøpesto er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 38 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til Omega-3 fettsyrer
- Høyt innhold av planteprotein
- Lav glykemisk indeks
- Relativt høyt kaloriinnhold
- Inneholder salt
- Kan inneholde mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegansk hampfrøpesto?
Vegansk hampfrøpesto har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Vegansk hampfrøpesto bra for folk med insulinresistens?
Vegansk hampfrøpesto har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pesto har lavest glykemisk belastning?
Vegansk hampfrøpesto har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Pesto i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Vegansk hampfrøpesto i Logi-appen, med din porsjon.
