Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk)
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høy kaloritetthet
Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Pesto
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 38 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 31 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Godt proteininnhold
- Minimal bearbeiding
- Høy kaloritetthet
- Høyt fettinnhold
- Høyt natriumnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk)?
Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) bra for folk med insulinresistens?
Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Pesto har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pesto i denne databasen har Vegansk hampfrøpesto lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Thai basilikum peanøttsaus (uten kokosmelk) i Logi-appen, med din porsjon.
