Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 27. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Meierismørbar
- ingen GI
Meierismørbar - TrøffelkremGI 10 · GL 1 per 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 per 100 g merke: zwergenwiese
Økologisk påleggssmør - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
Jordbær chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
Linfrøolje - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
Vegansk sprø proteinpålegg - GI 55 · GL 8 per 100 g paprikash
Peppergryte - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 19 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg?
Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg bra for folk med insulinresistens?
Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Meierismørbar har lavest glykemisk belastning?
Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Meierismørbar i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg i Logi-appen, med din porsjon.
