Økologisk påleggssmør
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat natriuminnhold
Økologisk påleggssmør har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 14. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Meierismørbar
- ingen GI
Meierismørbar - GI 10 · GL 1 per 100 g avocadobasil
Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg - TrøffelkremGI 10 · GL 1 per 100 g truffle
- GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
Jordbær chiafrøpålegg (uten tilsatt sukker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
Linfrøolje - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
Vegansk sprø proteinpålegg - GI 55 · GL 8 per 100 g paprikash
Peppergryte - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Økologisk påleggssmør er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 19 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 17 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt innhold av umettet fett
- Godt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder noe mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Økologisk påleggssmør?
Økologisk påleggssmør har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Økologisk påleggssmør bra for folk med insulinresistens?
Økologisk påleggssmør har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Meierismørbar har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Meierismørbar i denne databasen har Avokado-, basilikum- og gresskarkjernepålegg lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Økologisk påleggssmør i Logi-appen, med din porsjon.
