Kokos-kvargkrem
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Inneholder protein fra kvarg
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Kokos-kvargkrem har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 11. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokos-kvargkrem er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein fra kvarg
- Kilde til kalsium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Bearbeidet meieridessert
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokos-kvargkrem?
Kokos-kvargkrem har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Kokos-kvargkrem bra for folk med insulinresistens?
Kokos-kvargkrem har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kokos-kvargkrem blodsukker?
Kokos-kvargkrem har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kokos-kvargkrem i Logi-appen, med din porsjon.
