kvarkdessert
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- Kilde til protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
kvarkdessert har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 12. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kvarkdessert er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til protein
- Inneholder kalsium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat høy glykemisk belastning
- Bearbeidet meieriprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kvarkdessert?
kvarkdessert har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er kvarkdessert bra for folk med insulinresistens?
kvarkdessert har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker kvarkdessert blodsukker?
kvarkdessert har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk kvarkdessert i Logi-appen, med din porsjon.
