Mager eller lett kvarg med jordbær uten sukker

GI 40 · LavtGL 2.6 / 100 g8/10

Lav GI

40 GI

GL 2.6 per 100 g

Logi-score 8/10

Høyt proteininnhold
Inneholder noe mettet fett

Mager eller lett kvarg med jordbær uten sukker har en glykemisk indeks på 40, høyere enn ren Mager kvarg (30).

Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Varianter av Mager kvarg

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Mager eller lett kvarg med jordbær uten sukker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Karbohydrater

8.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	80 kcal
Karbohydrater	6.5 g
Sukker (totalt)	4.5 g
Naturlig	4.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.1 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	0.7 g
Protein	8.5 g
Fett	2.5 g
Mettet	1.5 g
Umettet	1 g
Natrium	45 mg

Bearbeidingsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt proteininnhold
Lav glykemisk belastning
Uten tilsatt sukker
Inneholder noe mettet fett
Lavt fiberinnhold

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Mager eller lett kvarg med jordbær uten sukker?

Mager eller lett kvarg med jordbær uten sukker har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2.6 per 100 g.

Er Mager eller lett kvarg med jordbær uten sukker bra for folk med insulinresistens?

Mager eller lett kvarg med jordbær uten sukker har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Mager kvarg har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Mager kvarg i denne databasen har Fettfri kvarg lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Mager eller lett kvarg med jordbær uten sukker i Logi-appen, med din porsjon.