Ferskostost
Ingen glykemisk indeks6.5/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6.5/10
- Lavere natriumalternativ
- Moderat mettet fett
Ferskostost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ferskostost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 kopp | 112 g |
Næringsinnhold (per 100g)
190
Kalorier
2 g
Karbohydrater
14 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Lavere natriumalternativ
- God proteinkilde
- Inneholder kalsium
- Moderat mettet fett
- Noe natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ferskostost?
Den glykemiske indeksen for Ferskostost er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er Ferskostost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Ferskostost er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Ferskostost i Logi-appen, med din porsjon.
