Lakse- og quinoa håndrull
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Lakse- og quinoa håndrull har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Lakse- og quinoa håndrull blant de laveste i glykemisk indeks.
Lakse- og quinoa håndrull er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høy i omega-3 fettsyrer
- ✓ Godt protein- og fiberinnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noen raffinerte ingredienser
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1.1g |
| Umettet | 4.2g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lakse- og quinoa håndrull?
Lakse- og quinoa håndrull har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Lakse- og quinoa håndrull bra for folk med insulinresistens?
Lakse- og quinoa håndrull har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lakse- og quinoa håndrull blodsukker?
Lakse- og quinoa håndrull har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →