Naturell gryn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Naturell gryn har et glykemisk indeks på 69, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Naturell gryn over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Naturell gryn er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Minimalt tilsatt sukker
- ✗ Moderat til høy glykemisk indeks
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 59 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 0.1g |
| Naturlig | 0.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.5g |
| Protein | 1.4g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturell gryn?
Naturell gryn har et glykemisk indeks på 69, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Naturell gryn bra for folk med insulinresistens?
Naturell gryn har et moderat glykemisk indeks (69). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Naturell gryn blodsukker?
Naturell gryn har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →