Fylte vinblader
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Inneholder kostfiber
- Relativt høyt natriuminnhold
Fylte vinblader har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 29. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fylte vinblader er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder kostfiber
- Rik på plantenæringsstoffer
- Inneholder sunne fettkilder (olivenolje)
- Relativt høyt natriuminnhold
- Inneholder raffinert ris (middels GI)
- Moderat grad av bearbeiding
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fylte vinblader?
Fylte vinblader har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Fylte vinblader bra for folk med insulinresistens?
Fylte vinblader har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fylte vinblader blodsukker?
Fylte vinblader har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fylte vinblader i Logi-appen, med din porsjon.
