Prebiotisk fiber
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Veldig lavt proteininnhold
Prebiotisk fiber har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kostfiber
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Prebiotisk fiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Løselig | 25.5 g |
| Uløselig | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Ingen tilsatt sukker
- Veldig lavt proteininnhold
- Mangler vitaminer og mineraler
- Ukjent prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Prebiotisk fiber?
Prebiotisk fiber har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Prebiotisk fiber bra for folk med insulinresistens?
Prebiotisk fiber har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kostfiber har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kostfiber i denne databasen har Sukkerbetefiber lavest glykemisk belastning (7.5 per 100 g).
Sjekk Prebiotisk fiber i Logi-appen, med din porsjon.
