Sukkerbetefiber
Lav GI
GL 7.5 per 100 g
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Moderat bearbeidet
Sukkerbetefiber har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 14. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kostfiber
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sukkerbetefiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 75 g |
| Løselig | 10 g |
| Uløselig | 65 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Svært lav glykemisk belastning
- Minimalt sukkerinnhold
- Moderat bearbeidet
- Lavt innhold av vitaminer og mineraler
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sukkerbetefiber?
Sukkerbetefiber har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7.5 per 100 g.
Er Sukkerbetefiber bra for folk med insulinresistens?
Sukkerbetefiber har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kostfiber har lavest glykemisk belastning?
Sukkerbetefiber har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kostfiber i denne databasen (7.5 per 100 g).
Sjekk Sukkerbetefiber i Logi-appen, med din porsjon.
