Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje har et glykemisk indeks på 52, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje blant de laveste i glykemisk indeks.
Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder naturlig sukker
- ✗ Lett bearbeidet med olje
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 19g |
| Sukker (totalt) | 4.8g |
| Naturlig | 4.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.9g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.4g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje?
Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje har et glykemisk indeks på 52, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje bra for folk med insulinresistens?
Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje har et lavt glykemisk indeks (52), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje blodsukker?
Airfryede pastinakkstaver med avokadoolje har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →