Matvarer uten gluten

5 455 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Fersk tunfisk — 8/10 fersk tunfiskbiff — 9/10 Ferske eller grillede sardiner — 9/10 Ferske hvite ansjosfileter — 9/10 Ferskostost — 6.5/10 Ferskostost med olje — 5.5/10 Ferskvannsfisk — 9/10 Feta — 5/10 Fetaost med agurkskiver — 5/10 Fett — 5/10 Fett — 4/10 Fett og oljer — 3/10 Fettblanding — 2/10 Fettreduert skinke — 6.5/10 Filetstek — 7.5/10 Finhakket storfekjøtt — 6/10 Finkvernet kaffe — 9/10 Fint salt — 2/10 Fisk i eddik — 7/10 Fisk og makrellpasta — 8/10 Fiskebiter — 9/10 Fiskebuljong — 8.5/10 Fiskefilet — 9/10 Fiskegelé — 8/10 Fiskekjøtt — 9/10 Fiskekraft — 7.5/10 Fiskekraftgelé — 7/10 Fiskeolje — 6/10 Fiskepasta — 6/10 Fiskerogn — 8/10 Fiskesaus — 4/10 Fjærfe pålegg — 4/10 Fjærfe pølse — 5.5/10 Fjærfefett — 3/10 Fjærfepølse — 3/10 Fjellost — 6/10 Fjellpølse — 3/10 Fjørfekjøtt — 9/10 Fjørfekjøtt — 8.5/10 Flankstek — 6/10 Flaskevann — 8/10 Flathead fiskefilet — 9.5/10 Flora plantebasert smør — 3/10 Flygefisk — 9/10 Flytende aminosyrer — 3/10 Flytende kokosolje — 3/10 Flytende røyk — 3/10 Flyvefiskrogn — 7/10 Folat — 7/10 Folat — 8/10 Fontinaost — 6/10 Fordøyelsesenzymsblanding — 8.5/10 Fosfatfritt glutenfritt bakepulver — 6/10 Fosforsyre — 2/10 Frankfurter — 3.5/10 Frankfurterpølse — 3/10 Frankfurterpølse — 2/10 Frøblanding — 9/10 Frokostpølse — 4/10 Froskelår — 9/10 Frosne reker — 8.5/10 Frukt te — 7/10 Fuet — 3/10 Fuet-pølse — 3/10 Fylte egg — 6/10 Gåsefett — 3/10 Gåsehjerter — 6.5/10 Gåsekjøtt — 5/10 Geitemør — 3/10 Geitost 20% fett — 6/10 Geitost 83,5% fett — 3/10 Gelatinkapsel — 3/10 Gelatinpulver — 7/10 Gellan-gummi — 6/10 Genovese-pesto — 7/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Gjærekstrakt — 4/10 Gjedde — 9/10 Gjeddeabbor — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Gjeddefilet — 9/10 Glyserolester av harpiks — 1/10 Gorgonzolaost — 4.5/10 Goudaost — 6/10 Grana Padano ost — 6/10 Gratinert kylling med ost — 7/10 Green Mountain Keurig K-Cup kaffe — 9/10 Gresk hvitost — 5.5/10 gresshoppe — 8/10 Gressløk — 9/10 Gressløk — 9/10 Grillede reker — 8/10 Grillet biff — 6/10 Grillet biff — 7.5/10 Grillet blekksprut — 8/10 Grillet fisk — 8/10 Grillet halloumiost — 5/10 Grillet kjøtt — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.