southwest maissalat
Lav GI
GL 10 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
southwest maissalat har en glykemisk indeks på 52 (Lavt).
Oppdatert 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
southwest maissalat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 19 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 2.9 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 260 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- inneholder grønnsaker og belgfrukter
- moderat proteininnhold
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt sukker
- lett bearbeidet dressing
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til southwest maissalat?
southwest maissalat har en glykemisk indeks på 52 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er southwest maissalat bra for folk med insulinresistens?
southwest maissalat har et lavt glykemisk indeks (52), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker southwest maissalat blodsukker?
southwest maissalat har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk southwest maissalat i Logi-appen, med din porsjon.
