Krydret grønnsaksfritter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Krydret grønnsaksfritter har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Krydret grønnsaksfritter over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Krydret grønnsaksfritter er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Inneholder protein
- ✓ Minimalt tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Inneholder moderat fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 5g |
| Fett | 13g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 11g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krydret grønnsaksfritter?
Krydret grønnsaksfritter har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Krydret grønnsaksfritter bra for folk med insulinresistens?
Krydret grønnsaksfritter har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Krydret grønnsaksfritter blodsukker?
Krydret grønnsaksfritter har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →