kinako-pulver
Lav GI
GL 10 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat fettinnhold
kinako-pulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kinako-pulver er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Løselig | 5 g |
| Uløselig | 10 g |
| Protein | 36 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 2.9 g |
| Umettet | 17.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rik på kostfiber
- moderat fettinnhold
- inneholder noe naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kinako-pulver?
kinako-pulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er kinako-pulver bra for folk med insulinresistens?
kinako-pulver har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kinako-pulver blodsukker?
kinako-pulver har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk kinako-pulver i Logi-appen, med din porsjon.
