Sriracha saus
Lav GI
GL 10 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Sriracha saus har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sriracha saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sriracha saus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 100 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 17 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 2360 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Inneholder kapsaicin fra chilipepper
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Svært høyt natriumnivå
- Lav næringstetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sriracha saus?
Sriracha saus har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er Sriracha saus bra for folk med insulinresistens?
Sriracha saus har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Sriracha saus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Sriracha saus i denne databasen har Sriracha-saus søtet med stevia eller erytritol lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Sriracha saus i Logi-appen, med din porsjon.
