Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker
Lav GI
GL 10 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat innhold av natrium
Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker har en glykemisk indeks på 48 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 2.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- God proteinkilde
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Moderat innhold av natrium
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker?
Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker har en glykemisk indeks på 48 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker blodsukker?
Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fullkornswrap med cottage cheese, friske urter og grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
