sjokolade-hasselnøttmelkedessert

GI 55 · ModeratGL 10 / 100 g3/10

Moderat GI

55 GI

GL 10 per 100 g

Logi-score 3/10

Inneholder hasselnøtter (sunt fett)
Høyt innhold av tilsatt sukker

sjokolade-hasselnøttmelkedessert har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Chiapudding
GL 3 per 100 g Det har et betydelig høyere innhold av fiber og sunne omega-3-fettsyrer, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs
GL 2 per 100 g Det tilbyr et mye høyere proteininnhold og inneholder null tilsatt sukker sammenlignet med den originale desserten.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt)
GL 1 per 100 g Bruker enumettet fett fra avokado i stedet for mettet melkefett og unngår bearbeidet sukker.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

sjokolade-hasselnøttmelkedessert er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

170

Kalorier

19 g

Karbohydrater

3.2 g

Protein

8.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	170 kcal
Karbohydrater	19 g
Sukker (totalt)	15 g
Naturlig	3 g
Tilsatt	12 g
Fiber	0.7 g
Løselig	0.2 g
Uløselig	0.5 g
Protein	3.2 g
Fett	8.5 g
Mettet	5.2 g
Umettet	2.5 g
Natrium	60 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder hasselnøtter (sunt fett)
Moderat proteininnhold
Høyt innhold av tilsatt sukker
Lav fibertetthet
Betydelig innhold av mettet fett

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til sjokolade-hasselnøttmelkedessert?

sjokolade-hasselnøttmelkedessert har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.

Er sjokolade-hasselnøttmelkedessert bra for folk med insulinresistens?

sjokolade-hasselnøttmelkedessert har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Chiapudding.

Hvordan påvirker sjokolade-hasselnøttmelkedessert blodsukker?

sjokolade-hasselnøttmelkedessert har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk sjokolade-hasselnøttmelkedessert i Logi-appen, med din porsjon.