oste-sigar
Lav GI
GL 10 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høyt innhold av mettet fett
oste-sigar har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 16. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
oste-sigar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 12 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder kalsium
- Høyt innhold av mettet fett
- Moderat innhold av natrium
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til oste-sigar?
oste-sigar har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er oste-sigar bra for folk med insulinresistens?
oste-sigar har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker oste-sigar blodsukker?
oste-sigar har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk oste-sigar i Logi-appen, med din porsjon.
