ostekroketter
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- kilde til protein
- høyt innhold av mettet fett
ostekroketter har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ostekroketter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til protein
- inneholder kalsium
- høyt innhold av mettet fett
- høyt natriuminnhold
- moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ostekroketter?
ostekroketter har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er ostekroketter bra for folk med insulinresistens?
ostekroketter har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker ostekroketter blodsukker?
ostekroketter har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk ostekroketter i Logi-appen, med din porsjon.
