osteskum
GI 55 · ModeratGL 10 / 100 g3/10
Moderat GI
55 GI
GL 10 per 100 g
Logi-score 3/10
- Kilde til kalsium
- Høyt innhold av mettet fett
osteskum har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
osteskum er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
270
Kalorier
18 g
Karbohydrater
4 g
Protein
20 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 14 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 12 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
80%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til kalsium
- Inneholder protein
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til osteskum?
osteskum har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er osteskum bra for folk med insulinresistens?
osteskum har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker osteskum blodsukker?
osteskum har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk osteskum i Logi-appen, med din porsjon.
