Keso-pannekaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Keso-pannekaker har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Keso-pannekaker over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Keso-pannekaker er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lavt nivå av prosessering
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 11g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Keso-pannekaker?
Keso-pannekaker har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Keso-pannekaker bra for folk med insulinresistens?
Keso-pannekaker har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Keso-pannekaker blodsukker?
Keso-pannekaker har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →