Knekk med cottage cheese og egg
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat natriuminnhold
Knekk med cottage cheese og egg har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Knekk med cottage cheese og egg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Knekk med cottage cheese og egg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Knekk med cottage cheese og egg?
Knekk med cottage cheese og egg har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Knekk med cottage cheese og egg bra for folk med insulinresistens?
Knekk med cottage cheese og egg har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Knekk med cottage cheese og egg har lavest glykemisk belastning?
Knekk med cottage cheese og egg har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Knekk med cottage cheese og egg i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Knekk med cottage cheese og egg i Logi-appen, med din porsjon.
