Soyamelk pulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Soyamelk pulver har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Soyamelk pulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Soyamelk pulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Relativt høyt kaloriinnhold
- ✗ Forhøyet natriumnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 32g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 15.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 35g |
| Fett | 18g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 15g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soyamelk pulver?
Soyamelk pulver har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Soyamelk pulver bra for folk med insulinresistens?
Soyamelk pulver har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soyamelk pulver blodsukker?
Soyamelk pulver har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →