fiskepinner
Lav GI
GL 10 per 100 g
- kilde til magre proteiner
- moderat høyt natriuminnhold
fiskepinner har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 13. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fiskepinner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 7.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til magre proteiner
- inneholder omega-3-fettsyrer
- moderat høyt natriuminnhold
- bearbeidet panering tilfører raffinerte karbohydrater
- inneholder tilsatt fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fiskepinner?
fiskepinner har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er fiskepinner bra for folk med insulinresistens?
fiskepinner har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker fiskepinner blodsukker?
fiskepinner har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk fiskepinner i Logi-appen, med din porsjon.
