Melkedessert
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Melkedessert har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Melkedessert er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 19 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 6.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Relativt lav glykemisk indeks
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Høy andel mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melkedessert?
Melkedessert har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er Melkedessert bra for folk med insulinresistens?
Melkedessert har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lavfett cottage cheese blandet med moste bær.
Hvordan påvirker Melkedessert blodsukker?
Melkedessert har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Melkedessert i Logi-appen, med din porsjon.
